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Títulos: A practical and time-efficient high-intensity interval training program modifies cardio-metabolic risk factors in adults with risk factors for type II diabetes
Autores/as: Phillips, B.E.
Kelly, B.M.
Lilja, M.
Ponce-González, Jesús Gustavo
Brogan, R.J.
Morris, D.L.
Gustafsson, T.
Kraus, W.E.
Atherton, P.J.
Vollaard, N.B.J.
Rooyackers, O.
Timmons, J.A.
Clasificación UNESCO: 241106 Fisiología del ejercicio
320502 Endocrinología
Palabras clave: Health
Exercise
High-intensity interval training
Variability
VO2max
Blood pressure
Detraining
Homeostatic model assessment of insulin resistance
Fecha de publicación: 2017
Resumen: Regular physical activity (PA) can reduce the risk of developing type 2 diabetes, but adherence to time-orientated (150 min week−1 or more) PA guidelines is very poor. A practical and time-efficient PA regime that was equally efficacious at controlling risk factors for cardio-metabolic disease is one solution to this problem. Herein, we evaluate a new time-efficient and genuinely practical high-intensity interval training (HIT) protocol in men and women with pre-existing risk factors for type 2 diabetes.
URI: http://hdl.handle.net/10553/24127
DOI: 10.3389/fendo.2017.00229
Derechos: by-nc-nd
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